Health

ഇന്ത്യയില്‍ കുട്ടികള്‍ക്കായുള്ള പോഷകാഹാര ഉത്പന്നങ്ങളില്‍ ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ പഞ്ചസാര ചേര്‍ക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അടുത്തിടെയാണ് കണ്ടെത്തിയത്. ഇത് ഫാറ്റി ലിവറിന് കാരണമാകുമെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഫാറ്റി

ഇപ്പോള്‍ ഒട്ടുമിക്ക ആളുകള്‍ക്കും നെഞ്ചരിച്ചില്‍ ഒരു സാധാരണ പ്രശ്‌നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു . തിരക്കുപിടിച്ച ജോലിയും ആഹാര ശീലങ്ങളും ഒക്കെ നെഞ്ച് എരിച്ചിലിന് കാരണമായേക്കാം. ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് അന്നനാളത്തിലേക്ക്

ലോകത്ത് ഏറ്റവുമധികം ക്യാൻസർ രോഗികളുള്ളത് ഇന്ത്യയിൽ എന്നു കണക്ക്. പകർച്ചവ്യാധി ഇതര രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അപ്പോളോ ആശുപത്രി ഗ്രൂപ്പ്‌ നടത്തിയ ഹെൽത്ത്‌ ഓഫ് നേഷൻ സർവേയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി

പുകവലി വിവിധ ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കാമെന്ന കാര്യം നമ്മുക്കറിയാം. ക്യാൻസർ, സ്ട്രോക്ക്, ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, ക്രോണിക് ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് (സിഒപിഡി) എന്നിവയുൾപ്പെടെ രോ​ഗങ്ങൾ പുകവലിയിലൂടെ ഉണ്ടാകാം.

മുടികൊഴിച്ചിലും താരനും അകറ്റുന്നതിന് മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ് തെെര്. തൈരിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 5, ഡി എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് മുടിയുടെ പലതരം പ്രശ്‌നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

മാറിയ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണശീലങ്ങളുമാണ് ഹൃദയത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തെ മോശമാക്കുന്നത്. വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവവും ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത ആഹാര ശീലങ്ങളും പലപ്പോഴും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നു.ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട ചില പാനീയങ്ങളെ